擅長:頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折
擅長:跟骨骺炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、脊柱疾病、肩袖損傷、軟骨受傷、軟組織損傷、踝扭傷、骨折、盤狀半月板、前交叉韌帶損傷、小兒關(guān)節(jié)過度活動(dòng)綜合征、關(guān)節(jié)松弛癥、后交叉韌帶損傷、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、扭傷、臂叢神經(jīng)損傷、筋膜炎
擅長:骨折、多并指畸形、馬蹄內(nèi)翻足、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、扁平足、肌性斜頸、o型腿、x型腿、先天性髖脫位、兒童股骨頭壞死、纖維皮質(zhì)缺損、骨軟骨瘤、軟組織損傷、韌帶損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、腰椎病、惡性骨腫瘤、肌腱炎和腱鞘炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、成骨不全、股骨頭壞死、骨囊腫、足畸形、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、膝外翻、頸椎病
擅長:骨關(guān)節(jié)病、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、扭傷、骨折、股骨頸骨折、肋骨骨折、關(guān)節(jié)炎、骨病、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷
有小腿疼痛的跑友在注意休息以外,要認(rèn)真的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。當(dāng)然不要忘記訓(xùn)練后及時(shí)的牽拉恢復(fù)。
2018-12-28 減肥
人類“坐”的時(shí)間越來越長,但我們身體的進(jìn)化速度顯然滯后于快速改變的生活方式,因此,當(dāng)身體構(gòu)造與生活方式不協(xié)調(diào)時(shí),久坐所帶來的骨科病也就日益增多,比如頸椎病、腰椎病及膝關(guān)節(jié)炎等。
2019-07-13 生活
如果跑起步來你總是“啪啪啪”腳步聲特別沉重,那么一定不是一個(gè)好現(xiàn)象,體重較大、力量薄弱,跑步技術(shù)不佳都是原因,輕盈奔跑既是能力(力量)的體現(xiàn),也是跑步技術(shù)的體現(xiàn)。
2017-02-10 減肥
跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維,是支持人進(jìn)行跑步、跳躍、行走的重要組織。如果足跟部上方、內(nèi)部有疼痛或灼熱等不適,有可能就是跟腱炎。跟腱炎可以通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下文中的這些運(yùn)動(dòng),幫助恢復(fù)。
2017-10-20 減肥
深蹲時(shí)腳間距過窄,只能練壯股四頭肌,更適合男性;腳間距過寬,不能蹲太深,不過對臀部、腿后和腿內(nèi)有不錯(cuò)訓(xùn)練效果,更適合女性。
2016-09-15 減肥