過(guò)敏預(yù)防科普文章合集（21-25）

科普文章21

孕期過(guò)敏防治

——藏在幸福里的小煩惱

懷孕之后皮膚紅癢、頻發(fā)痘痘，是要生男孩？

懷孕之后身上長(zhǎng)小疙瘩又紅又癢，但是不能用藥會(huì)影響寶寶？

懷孕之后孕媽媽過(guò)敏，寶寶出生后也對(duì)什么過(guò)敏？

這些，都是真的嗎？

今天，咱們就聊聊孕期過(guò)敏那些事。

孕期，身體里那位神秘的“小客人”悄然入住，也帶來(lái)了激素波濤洶涌的變化。這本來(lái)是孕育生命的“小宇宙能量”，卻也可能成為過(guò)敏反應(yīng)的“幕后推手”。明明沒(méi)有碰花粉、明明很注意衛(wèi)生，但是皮膚瘙癢、大片的紅疹，頻繁鼻塞噴嚏，這些原本陌生的“訪客”瞬間成了?？?。

看到這兒你就會(huì)明白，孕媽媽?xiě)训哪袑氝€是女寶，毫不影響你在懷孕期間發(fā)濕疹、長(zhǎng)痘痘。

有人問(wèn)這是為什么呀，激素水平劇烈變化青春期也會(huì)，但青春期我們只長(zhǎng)痘痘，不過(guò)敏！孕期過(guò)敏的爆發(fā)，很多時(shí)候都是免因?yàn)橐呦到y(tǒng)里的“小調(diào)皮”——Th2細(xì)胞，它的過(guò)度活躍讓過(guò)敏原比以往更容易對(duì)孕媽媽的身體造成影響。

影響什么都不能影響寶寶！孕媽媽和寶寶血脈相連。Th2細(xì)胞，可以通過(guò)胎盤(pán)在寶寶的體內(nèi)留存，在新生兒分娩后直接導(dǎo)致新生兒頻發(fā)濕疹、哮喘及其他過(guò)敏相關(guān)癥狀！

所以孕期過(guò)敏的防治它不僅關(guān)乎孕媽媽的舒適度，更直接影響著小寶寶的成長(zhǎng)。

孕媽媽該怎么辦？快來(lái)看看這幾個(gè)小妙招吧！
寶寶的“超級(jí)防護(hù)罩”——母乳
????母乳，那個(gè)媽媽和寶寶之間的密語(yǔ)，不僅僅是食物，更是寶寶的“超級(jí)防護(hù)罩”。它里面含有豐富的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA，這可是寶寶消化道、呼吸道和泌尿道的守護(hù)神，讓過(guò)敏“病毒”無(wú)處遁形。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，就是為寶寶披上了一件隱形披風(fēng)，讓過(guò)敏離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。喂到什么時(shí)候可以停？2年，或更久！
孕期飲食調(diào)整：不是素食，不是挑食！
????孕期并不是要你變成“素食主義者”或“極簡(jiǎn)飲食者”，而是需要你智慧地選擇食物。比如，如果家族里有海鮮過(guò)敏史，媽媽們就需要謹(jǐn)慎對(duì)待海鮮，避免它們成為寶寶過(guò)敏的“導(dǎo)火索”。并且這并不意味著要全面“禁”食，不吃雞蛋？不吃紅肉？不吃筍？完全不必要，均衡營(yíng)養(yǎng)才是關(guān)鍵。補(bǔ)充維生素D、DHA和葉酸，這些都是寶寶健康成長(zhǎng)的小秘密武器。
生活環(huán)境：遠(yuǎn)離過(guò)敏原，擁抱清新空氣
????孕期因?yàn)榧に睾兔庖呒?xì)胞激活，以往不過(guò)敏的東西，可能也會(huì)一下子過(guò)敏起來(lái)。此時(shí)家里的寵物貓狗，再親熱也要分離一小段時(shí)間，它們身上的毛發(fā)可能成為過(guò)敏的源頭。還有那些塵螨，都是需要清理的“敵人”。保持室內(nèi)清潔，讓空氣流通，讓過(guò)敏無(wú)處藏身。
分娩方式：自然分娩，寶寶的第一次“挑戰(zhàn)”
????自然分娩，讓寶寶在出生的瞬間就接觸到媽媽的體液、更多的菌群是寶寶適應(yīng)外部環(huán)境的第一步，也是降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的天然“疫苗”。雖然剖宮產(chǎn)在某些情況下是必要的，但自然分娩對(duì)于寶寶的免疫力提升有著不可替代的作用。
產(chǎn)檢和體檢：定期“打卡”，健康“升級(jí)”
????孕期的產(chǎn)檢和體檢，就像是媽媽和寶寶的定期“打卡”，確保一切都在健康的軌道上。特別是在抗過(guò)敏方面，可以用藥！當(dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，才是最佳的選擇。

孕期過(guò)敏預(yù)防，它是一場(chǎng)需要智慧、勇氣和愛(ài)心的“大作戰(zhàn)”。通過(guò)合理的飲食調(diào)整、增強(qiáng)免疫力、選擇合適的分娩方式以及定期進(jìn)行產(chǎn)檢，我們能為寶寶構(gòu)建一個(gè)遠(yuǎn)離過(guò)敏的健康起跑線。讓我們一起，用科學(xué)的方法，守護(hù)寶寶的每一次呼吸，每一次歡笑，讓愛(ài)在每一個(gè)細(xì)節(jié)中綻放。

科普文章22

部分水解配方能預(yù)防寶寶過(guò)敏嗎？

一早上就拉第二次了，小麗解開(kāi)二寶的紙尿褲，看著稀稀的、黏黏的便便不由得倒吸了口涼氣，難道二寶也難逃牛奶蛋白過(guò)敏？

當(dāng)年小麗第一次做媽媽時(shí)，大寶也是先有稀便、水樣便、黏液便，大便次數(shù)多，同時(shí)還特別會(huì)哭鬧、時(shí)而長(zhǎng)濕疹，小麗嘗試換了好幾次不同品牌的嬰兒配方奶粉都不見(jiàn)效，最終在聽(tīng)從醫(yī)生建議，換了氨基酸配方后寶寶的情況才好轉(zhuǎn)?；仡櫘?dāng)時(shí)，小麗作為新手媽媽，母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)不足，在大寶出生時(shí)就喂了嬰兒配方奶粉，不久就發(fā)現(xiàn)大寶的大便次數(shù)多、大便稀。滿月后，大寶的大便次數(shù)仍然每天有5、6次，而且水便分離，還時(shí)常有不少的黏液。當(dāng)時(shí)大寶還特別會(huì)哭鬧、且時(shí)不時(shí)的長(zhǎng)濕疹，讓小麗和家人苦不堪言。

鑒于養(yǎng)育大寶的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，小麗在懷上二寶后就請(qǐng)教醫(yī)生、搜索網(wǎng)絡(luò)，發(fā)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)可以減少寶寶牛奶蛋白過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。為了讓二寶不再受到牛奶蛋白過(guò)敏的磋磨，小麗堅(jiān)持在二寶出生后就純母乳喂養(yǎng)。二寶在月子里長(zhǎng)得白白胖胖的，拉的是令人傲嬌的黃金糊狀便便。然而，滿月后，二寶還是時(shí)不時(shí)的長(zhǎng)些濕疹，昨天接種疫苗后，二寶更是懨懨的，今早拉出的便便稀稀的、黏黏的，顏色也不是金黃色的，而且一早就拉了兩次。

為了搞清二寶是不是牛奶蛋白過(guò)敏，小麗再次預(yù)約以前診斷大寶牛奶蛋白過(guò)敏的醫(yī)生，帶著二寶來(lái)到診室。醫(yī)生在了解了二寶的情況后，支持小麗繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，同時(shí)也建議小麗暫時(shí)回避牛奶和奶制品。醫(yī)生解釋，母乳喂養(yǎng)寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏的概率很低，而且即使是牛奶蛋白過(guò)敏也首選媽媽忌口牛奶和奶制品后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。醫(yī)生還解釋，這次二寶大便稀、黏液多，發(fā)生在接種疫苗后，很可能是接種疫苗后的不良反應(yīng)，大多在2-3天內(nèi)自愈。如果大便稀、黏液多持續(xù)存在，可以先嘗試口服益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群。另外，寶寶長(zhǎng)濕疹的原因復(fù)雜，輕微的濕疹也以母乳喂養(yǎng)為首選。

聽(tīng)了醫(yī)生的解釋，小麗松了口氣，但還是不無(wú)擔(dān)心。再過(guò)幾個(gè)月，二寶四個(gè)多月時(shí)小麗的產(chǎn)假期就滿了，純母乳喂養(yǎng)就難以為繼，難道二寶也不得不喝氨基酸配方粉嗎？針對(duì)小麗的疑慮，醫(yī)生鼓勵(lì)小麗繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，可以在上班時(shí)擠奶做個(gè)“背奶”媽媽，而且四個(gè)多月的寶寶可以添加輔食，母乳不足可以用輔食來(lái)補(bǔ)足。

此外，醫(yī)生還推薦，如果母乳實(shí)在不夠，可以首選有臨床驗(yàn)證的能預(yù)防過(guò)敏的部分水解配方奶粉。臨床研究顯示，100%乳清蛋白部分水解配方中的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)特殊的酶解和水解工藝，其中的β-乳球蛋白被分解成小分子肽后，不僅使其過(guò)敏原性降低，而且又保留其誘導(dǎo)免疫發(fā)育的功能，在降低牛奶蛋白過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)又能訓(xùn)練寶寶的免疫系統(tǒng)，逐漸適應(yīng)牛奶蛋白，從而能預(yù)防過(guò)敏。

看過(guò)醫(yī)生，小麗總算安心了，回家繼續(xù)母乳喂養(yǎng)二寶，也囤好了部分水解蛋白配方奶粉，以備不時(shí)之需。

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科普文章23

食物過(guò)敏了？吃還是不吃？

小陽(yáng)陽(yáng)是一位濕疹寶寶，第一次被抱進(jìn)蘇醫(yī)生診室時(shí)，小臉蛋兒和身上沒(méi)有一塊好皮膚，爸爸媽媽一臉愁容：“醫(yī)生，我家孩子怎么辦呀？”

“不要急，慢慢說(shuō)”蘇醫(yī)生安撫好家長(zhǎng)，開(kāi)始仔細(xì)詢問(wèn)病史。

小陽(yáng)陽(yáng)從出生后一直母乳喂養(yǎng)，3個(gè)月左右開(kāi)始出現(xiàn)特應(yīng)性皮炎，也就是老百姓常說(shuō)的“濕疹”，皮疹反反復(fù)復(fù)，甚至愈演愈烈。陽(yáng)陽(yáng)的父母帶著他輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，做了很多檢查，都說(shuō)是牛奶過(guò)敏，要媽媽停母乳換氨基酸配方粉喂養(yǎng)，這讓初為父母的他們困惑不已：這個(gè)奶粉，要吃一輩子嗎？盡管心有疑慮，他們還是換了奶粉，然而新奶粉吃了幾個(gè)月，陽(yáng)陽(yáng)的皮疹并無(wú)好轉(zhuǎn)的跡象，孩子因?yàn)樯眢w不適，頻繁哭吵，全家人被折騰的筋疲力盡：“這個(gè)孩子太難帶了！”

陽(yáng)陽(yáng)的父母拿著外院的過(guò)敏原報(bào)告問(wèn)：“醫(yī)生，奶粉也換成了氨基酸奶，皮疹一點(diǎn)沒(méi)見(jiàn)好，這個(gè)報(bào)告上這么多食物都有箭頭，輔食也不敢給孩子吃，不知道怎么辦了”

蘇醫(yī)生看了化驗(yàn)單后，跟家長(zhǎng)說(shuō)：“食物過(guò)敏不靠抽血診斷，這么多箭頭也不代表他不能吃，只能提示醫(yī)生，孩子的皮疹可能和這些食物有關(guān)，但誰(shuí)是因誰(shuí)是果還不能確定”。家長(zhǎng)瞪大眼睛：不靠抽血，那靠什么診斷呀？

“靠孩子既往的病史，以及回避激發(fā)試驗(yàn)”蘇醫(yī)生回答

根據(jù)家長(zhǎng)提供的病史，蘇醫(yī)生為孩子預(yù)約了一周后的門(mén)診，對(duì)高度可疑食物進(jìn)行了皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)，最終診斷雞蛋白、雞蛋黃、鱈魚(yú)、花生和西紅柿過(guò)敏。

“原來(lái)不是牛奶過(guò)敏呀，白白浪費(fèi)了母乳！”家長(zhǎng)看到診斷結(jié)果后，不禁感慨。

“是的，食物過(guò)敏的診斷非常嚴(yán)謹(jǐn)，絕不是一張驗(yàn)血報(bào)告就能決定，需要一整套流程，不然會(huì)讓孩子白白吃苦頭。而且嬰兒時(shí)期的特應(yīng)性皮炎很多時(shí)候不是大家所想的，是吃出來(lái)的，而是因?yàn)槠つw屏障本身出了問(wèn)題，皮疹的存在反而增加了食物過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。早已有研究表明，食物微粒經(jīng)皮膚、粘膜破損處進(jìn)入體內(nèi)是引起食物過(guò)敏的重要原因，反而經(jīng)口吃進(jìn)去的食物最終會(huì)誘導(dǎo)食物耐受，不會(huì)引起過(guò)敏?！?/span>

“天哪，醫(yī)生您說(shuō)的這個(gè)理論真的顛覆了我之前的想法，我們一直以為孩子的皮疹是吃出來(lái)的，這也不敢喂那也不敢喂”

“其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的，因?yàn)榧依锎笕顺缘氖澄镂⒘６紩?huì)通過(guò)孩子皮損處進(jìn)入體內(nèi)，引起‘致敏’，一直回避食物會(huì)讓他體內(nèi)的’免疫蹺蹺板’失衡，萬(wàn)一哪天他不小心吃到了這些食物，很有可能引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)，所以在診斷明確前，不要盲目的回避食物?！?/span>

“太嚇人了，那接下來(lái)我們?cè)撛趺崔k？”陽(yáng)陽(yáng)父母問(wèn)。

“規(guī)范的治療皮炎，做好皮膚保濕，不要畏懼激素，除了明確診斷的幾個(gè)食物以及含有它們的加工食品以外，其他飲食照常，定期來(lái)復(fù)診”蘇醫(yī)生囑咐。

“好的好的，我們一定按照您的方法試試，太感謝了！”陽(yáng)陽(yáng)父母非常激動(dòng)。

1個(gè)月后，陽(yáng)陽(yáng)父母帶著孩子來(lái)復(fù)診，此時(shí)，小陽(yáng)陽(yáng)的皮疹已經(jīng)好轉(zhuǎn)了很多，家長(zhǎng)臉上也第一次露出了輕松的笑容“我們按照您的建議，大膽添加了輔食，好像也沒(méi)什么事嘛，簡(jiǎn)直不可思議！”

蘇醫(yī)生大笑：“哈哈哈，你們也很了不起，能敢于給孩子吃，畢竟很多家長(zhǎng)都不敢呢?！?/span>

陽(yáng)陽(yáng)媽媽說(shuō)：“因?yàn)槟押⒆拥牟∏榉治龅暮芡笍?，和食物的關(guān)系也講的很明白，所以我相信您的判斷，看來(lái)我也沒(méi)錯(cuò)，后面我們會(huì)按照您的方案繼續(xù)規(guī)范地治療皮疹，繼續(xù)大膽地添加食物，再也不怕了！”

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科普文章24?

敏寶家庭自救辦法：打破焦慮循環(huán)，擁抱希望

敏寶家庭的心理困境

家有過(guò)敏寶寶，家長(zhǎng)們承受的壓力超乎想象。從寶寶頻繁出現(xiàn)的過(guò)敏癥狀，到生活中無(wú)處不在的過(guò)敏原威脅，每一個(gè)細(xì)節(jié)都揪著家長(zhǎng)們的心。焦慮、自責(zé)、擔(dān)憂，這些情緒如同陰影，籠罩著整個(gè)家庭。

在各種過(guò)敏癥狀中，皮膚過(guò)敏是最直觀的表現(xiàn)。寶寶的皮膚常常出現(xiàn)紅疹、瘙癢，甚至因?yàn)樯ψザ茡p，看著寶寶難受的樣子，家長(zhǎng)們心急如焚。而呼吸道過(guò)敏引發(fā)的咳嗽、喘息，每一聲都像重錘敲在家長(zhǎng)心上，擔(dān)心孩子會(huì)因此呼吸不暢，陷入危險(xiǎn)。胃腸道過(guò)敏導(dǎo)致的嘔吐、腹瀉，不僅影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，讓他們體重增長(zhǎng)緩慢，還使寶寶頻繁哭鬧，難以安撫。

這些過(guò)敏癥狀不僅給寶寶的身體帶來(lái)痛苦，也打亂了整個(gè)家庭的生活節(jié)奏。家長(zhǎng)們時(shí)刻處于高度緊張的狀態(tài)，不敢有絲毫松懈。哪怕是一次看似平常的外出，都要提前做好周全的準(zhǔn)備，仔細(xì)排查可能存在的過(guò)敏原。

除了日常的擔(dān)憂，家長(zhǎng)們內(nèi)心還充滿了自責(zé)。他們常常反思自己在孕期的飲食、生活習(xí)慣，是不是哪里做得不夠好，才導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。在育兒過(guò)程中，是否因?yàn)槲桂B(yǎng)方式不當(dāng)、護(hù)理不夠細(xì)心，而加重了寶寶的過(guò)敏癥狀。這種自責(zé)的情緒，在夜深人靜時(shí)，常常如潮水般涌來(lái)，讓家長(zhǎng)們難以入眠。

在照顧過(guò)敏寶寶的過(guò)程中，家庭關(guān)系也面臨著挑戰(zhàn)。夫妻之間可能會(huì)因?yàn)閷?duì)寶寶過(guò)敏問(wèn)題的處理方式不同而產(chǎn)生矛盾。老人與年輕父母之間，也可能因?yàn)橛^念差異，在照顧寶寶時(shí)出現(xiàn)分歧。而這些矛盾和分歧，又會(huì)進(jìn)一步加重家長(zhǎng)們的心理負(fù)擔(dān)。

過(guò)敏寶寶的家庭，就像在風(fēng)雨中飄搖的小船，家長(zhǎng)們?cè)谂Ρ３制胶獾耐瑫r(shí)，還要承受著巨大的心理壓力。他們渴望得到理解、支持和專業(yè)的幫助，希望能為寶寶撐起一片健康的天空。

正確認(rèn)識(shí)生命早期過(guò)敏

一、過(guò)敏的真相

很多家長(zhǎng)對(duì)過(guò)敏存在誤解，認(rèn)為只要小心呵護(hù)，寶寶就不會(huì)過(guò)敏。但實(shí)際上，過(guò)敏是免疫系統(tǒng)對(duì)某些無(wú)害物質(zhì)的過(guò)度反應(yīng) 。當(dāng)寶寶接觸到如牛奶蛋白、花粉、塵螨等過(guò)敏原時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)將其識(shí)別為外來(lái)的威脅，并啟動(dòng)免疫反應(yīng)。這就如同免疫系統(tǒng)的一場(chǎng) “誤判”，把原本無(wú)害的物質(zhì)當(dāng)成了敵人。

過(guò)敏在兒童中極為常見(jiàn)，根據(jù)相關(guān)研究，我國(guó) 0 - 24 月齡嬰幼兒家長(zhǎng)自報(bào)曾經(jīng)或正在發(fā)生過(guò)敏癥狀的比例為 40.9%，過(guò)敏癥狀的現(xiàn)患率為 12.3% 。如此高的比例，意味著過(guò)敏問(wèn)題不容忽視。而且，過(guò)敏具有一定的遺傳傾向，如果父母一方或雙方有過(guò)敏史，寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。但這并不意味著寶寶注定要被過(guò)敏困擾，只要正確認(rèn)識(shí)過(guò)敏，采取科學(xué)的預(yù)防措施，就能降低過(guò)敏發(fā)生的幾率。

二、生命早期過(guò)敏的危害

生命早期發(fā)生過(guò)敏，對(duì)寶寶的健康有著深遠(yuǎn)的影響。從短期來(lái)看，過(guò)敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉、咳嗽等，會(huì)讓寶寶感到不適，影響他們的睡眠和食欲。長(zhǎng)期下去，過(guò)敏還可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。比如，食物過(guò)敏導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，從而影響體重增長(zhǎng)和身體發(fā)育。此外，有研究表明，嬰兒期過(guò)敏的寶寶，隨著年齡的增長(zhǎng)，將來(lái)發(fā)生哮喘、過(guò)敏性鼻炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加 。

過(guò)敏對(duì)寶寶的心理發(fā)育也可能產(chǎn)生負(fù)面影響。長(zhǎng)期受過(guò)敏癥狀困擾的寶寶，可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、哭鬧、注意力不集中等情況，影響他們的情緒和行為發(fā)展。過(guò)敏問(wèn)題還會(huì)給整個(gè)家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，不僅是經(jīng)濟(jì)上的支出，更包括家長(zhǎng)們心理上的壓力。因此，預(yù)防生命早期過(guò)敏，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

科學(xué)預(yù)防，從生命早期開(kāi)始

生命早期，即孕產(chǎn)期、新生兒期和嬰幼兒期，是預(yù)防過(guò)敏的黃金時(shí)期。在這個(gè)階段采取科學(xué)的預(yù)防措施，能夠有效降低寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

一、孕期預(yù)防措施

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘娘嬍?、生活?xí)慣以及用藥等方面都需要格外注意。在飲食上，要保持均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素 C、維生素 E 和 Omega-3 脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力 。同時(shí)，要避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如牛奶、雞蛋、海鮮等，如果家族中有過(guò)敏史，更要謹(jǐn)慎對(duì)待。

良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防過(guò)敏也至關(guān)重要。準(zhǔn)媽媽們要保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，以增強(qiáng)體質(zhì)。還要注意避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。在春季花粉較多的季節(jié)，盡量減少外出時(shí)間，外出時(shí)佩戴口罩。保持室內(nèi)清潔，定期更換床單、被罩，使用空氣凈化器和除螨儀，降低室內(nèi)過(guò)敏原的濃度。

孕期用藥需謹(jǐn)慎，任何藥物都可能對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。如果準(zhǔn)媽媽在孕期生病，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免自行使用可能引起過(guò)敏的藥物。

二、嬰兒期預(yù)防重點(diǎn)

嬰兒期的喂養(yǎng)方式對(duì)過(guò)敏預(yù)防起著關(guān)鍵作用。母乳喂養(yǎng)是最佳選擇，母乳中含有豐富的免疫球蛋白和益生菌，能夠幫助寶寶建立健康的腸道菌群，增強(qiáng)免疫力，降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn) 。如果無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可選擇低敏配方奶粉。

在輔食添加方面，要遵循科學(xué)的原則。寶寶在 6 個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食最為適宜，過(guò)早或過(guò)晚添加都可能增加過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。添加輔食時(shí)，要逐一添加，每次只添加一種新食物，觀察 3 - 5 天，看寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，應(yīng)立即停止添加，并在 3 - 6 個(gè)月后再次嘗試。同時(shí)，要避免過(guò)早給寶寶添加容易引起過(guò)敏的食物，如牛奶、雞蛋、花生、堅(jiān)果等，這些食物最好在寶寶 1 歲以后再逐漸引入 。

環(huán)境管理同樣不容忽視。要保持室內(nèi)空氣清新，溫度和濕度適宜。避免讓寶寶接觸到二手煙、寵物毛發(fā)、塵螨等過(guò)敏原。給寶寶選擇純棉、寬松的衣物，減少對(duì)皮膚的刺激。在寶寶外出時(shí)，要做好防護(hù)措施，避免陽(yáng)光直射和接觸花粉等過(guò)敏原。

緩解心理壓力的實(shí)用方法

面對(duì)寶寶的過(guò)敏問(wèn)題，家長(zhǎng)們?cè)诜e極預(yù)防和治療的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)緩解自身的心理壓力，保持良好的心態(tài)，才能更好地照顧寶寶。

一、調(diào)整心態(tài)

家長(zhǎng)們首先要明白，寶寶過(guò)敏并不是誰(shuí)的錯(cuò)，不要過(guò)度自責(zé)。過(guò)敏是一種常見(jiàn)的免疫反應(yīng)，很多因素都可能導(dǎo)致，并非完全能夠避免。要學(xué)會(huì)以平和、理性的心態(tài)看待寶寶的過(guò)敏問(wèn)題，相信通過(guò)科學(xué)的方法和積極的護(hù)理，寶寶的過(guò)敏癥狀能夠得到有效控制 。在日常生活中，家長(zhǎng)可以通過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)敏相關(guān)知識(shí)，了解過(guò)敏的成因、癥狀和治療方法，增加對(duì)過(guò)敏問(wèn)題的掌控感，從而減輕焦慮情緒?？梢蚤喿x專業(yè)的醫(yī)學(xué)書(shū)籍、參加線上線下的科普講座，獲取準(zhǔn)確的信息。

二、尋求支持

當(dāng)寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，不要獨(dú)自承受壓力，要及時(shí)向醫(yī)生咨詢，尋求專業(yè)的建議和幫助。醫(yī)生能夠根據(jù)寶寶的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案，并給予家長(zhǎng)們信心和指導(dǎo)。家長(zhǎng)們還可以加入家長(zhǎng)互助小組，與其他有相同經(jīng)歷的家長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)。在小組中，大家可以分享自己的育兒心得、應(yīng)對(duì)過(guò)敏的方法，互相鼓勵(lì)、互相支持。這種情感上的共鳴和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的交流，能夠讓家長(zhǎng)們感到不再孤單，緩解心理壓力。

三、保持積極生活

保持心情愉悅對(duì)家長(zhǎng)們至關(guān)重要。在處理寶寶過(guò)敏的過(guò)程中，可以多和寶寶一起玩耍，親子互動(dòng)不僅能讓寶寶感受到愛(ài)和關(guān)懷，也能讓家長(zhǎng)自己的心情得到放松。和家人一起分享心情，傾訴自己的煩惱和擔(dān)憂，家人的理解和支持能給予家長(zhǎng)們力量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法，如散步、瑜伽、游泳等，運(yùn)動(dòng)能夠釋放身體內(nèi)的壓力荷爾蒙，讓人感到輕松愉悅。家長(zhǎng)們還可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，如繪畫(huà)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等，在閑暇時(shí)光做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，緩解焦慮情緒。

四、專業(yè)資源助力防敏之路

在對(duì)抗過(guò)敏的征程中，豐富的專業(yè)資源能為家長(zhǎng)們提供有力的支持。相關(guān)書(shū)籍是了解過(guò)敏知識(shí)的寶庫(kù)，像《預(yù)防過(guò)敏從生命第一天開(kāi)始》，由《媽媽寶寶》雜志社和雀巢有限公司編著，書(shū)中詳細(xì)闡述了從孕期到嬰幼兒期的過(guò)敏預(yù)防方法，涵蓋了飲食、護(hù)理、環(huán)境等多個(gè)方面，為家長(zhǎng)們提供了全面且實(shí)用的指導(dǎo) 。

專業(yè)網(wǎng)站也是獲取信息的重要渠道，過(guò)敏在線專為過(guò)敏患者及相關(guān)專業(yè)人士打造，全面介紹過(guò)敏性疾病知識(shí)、致敏原特性與防治方法，以及過(guò)敏原檢測(cè)方法，還提供專家咨詢服務(wù) 。家長(zhǎng)們?cè)谶@里可以與專業(yè)人士交流，解答心中的疑惑。

科普文章以通俗易懂的語(yǔ)言，為家長(zhǎng)們普及過(guò)敏知識(shí)。例如，許多科普文章會(huì)詳細(xì)講解如何區(qū)分寶寶的不同皮疹，是濕疹、熱疹還是其他過(guò)敏癥狀，幫助家長(zhǎng)們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。專家講座則邀請(qǐng)行業(yè)權(quán)威，深入解讀過(guò)敏相關(guān)知識(shí)，如北京京都兒童醫(yī)院舉辦的 “春暖花開(kāi)話過(guò)敏” 系列講座，邀請(qǐng)了眾多專業(yè)大咖，為家長(zhǎng)們帶來(lái)權(quán)威的過(guò)敏、呼吸相關(guān)知識(shí)講解，助力家長(zhǎng)們科學(xué)防護(hù) 。

走出困境，迎接美好未來(lái)

照顧過(guò)敏寶寶的道路充滿挑戰(zhàn)，但只要我們掌握科學(xué)的方法，保持積極的心態(tài)，就一定能為寶寶創(chuàng)造一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從生命早期開(kāi)始，為寶寶的健康筑牢防線，讓他們遠(yuǎn)離過(guò)敏的困擾，快樂(lè)成長(zhǎng)。

希望每一位家長(zhǎng)都能成為寶寶健康的守護(hù)者，在這場(chǎng)與過(guò)敏的較量中，取得最終的勝利。相信在我們的努力下，過(guò)敏寶寶們都能擁有美好的未來(lái) 。讓我們共同為寶寶的健康努力。

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科普文章25

新生寶寶拉“血便”，怎么辦？

佳佳因“生后3天解血便2次”收入新生兒科住院治療，為糞便中帶新鮮血絲，量少，足月剖宮產(chǎn)娩出，出生無(wú)窒息搶救史，生后母乳及牛乳混合喂養(yǎng)，無(wú)發(fā)熱，無(wú)嘔吐，無(wú)腹瀉，查體腹軟，腸鳴音正常，肛門(mén)粘膜無(wú)破損，化驗(yàn)大便常規(guī)提示紅細(xì)胞5-6個(gè)/HP，白細(xì)胞0-1個(gè)/HP，完善血常規(guī)檢查提示嗜酸性粒細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高，其余未見(jiàn)明顯異常，完善胸腹X線片未見(jiàn)異常，追問(wèn)病史，患兒母親有過(guò)敏性鼻炎病史，考慮佳佳為新生兒牛奶蛋白過(guò)敏，給予氨基酸奶喂養(yǎng)后血便消失，住院3天后出院?，F(xiàn)在臨床上越來(lái)越多像佳佳這樣生后沒(méi)幾天就拉血便的寶寶，3個(gè)月內(nèi)我們科就收治了7個(gè)解血便的新生兒。

什么是新生兒牛奶蛋白過(guò)敏？

牛奶蛋白過(guò)敏（cow′s milk protein allergy，CMPA）是最常見(jiàn)的新生兒食物過(guò)敏性疾病，是機(jī)體對(duì)牛奶中部分蛋白質(zhì)分子發(fā)生的免疫反應(yīng)，可由IgE介導(dǎo)、非IgE介導(dǎo)或兩者混合介導(dǎo)。新生兒CMPA的主要類(lèi)型為非IgE介導(dǎo)，通常發(fā)生在攝入過(guò)敏原2 h后，一般為6~72 h，為遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，臨床表現(xiàn)多樣且無(wú)特異性，多以血便起病，也有嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。IgE介導(dǎo)的CMPA在新生兒期極為罕見(jiàn)，表現(xiàn)為蕁麻疹和過(guò)敏性休克。

新生寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏，會(huì)有哪些表現(xiàn)？

新生兒CMPA臨床表現(xiàn)缺乏特異性，可累及消化道、皮膚、呼吸道等多個(gè)系統(tǒng)，常以消化系統(tǒng)癥狀為主要臨床表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為血便、腹脹、嘔吐等，需與新生兒壞死性小腸結(jié)腸炎、感染性腸炎、胃腸道畸形、乳糖不耐受、胃食管反流病、其他直腸及肛門(mén)出血性疾病相鑒別。

1.輕中度表現(xiàn)：一般情況良好，可表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹脹、血便、腸絞痛，部分新生兒可伴有濕疹或神經(jīng)源性水腫等皮膚粘膜表現(xiàn)。

2.重度表現(xiàn)：可出現(xiàn)以下癥狀之一，包括嚴(yán)重的特應(yīng)性皮炎，過(guò)敏造成了生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或營(yíng)養(yǎng)不良（如低蛋白血癥、嚴(yán)重貧血），呼吸困難（如急性喉頭水腫），過(guò)敏性休克，需立即帶寶寶就醫(yī)。

新生寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏，怎么辦？

母乳喂養(yǎng)寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏，建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，母親嚴(yán)格回避含牛奶食品2~4周，如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏表現(xiàn)，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)，選擇氨基酸配方（amino acid formula，AAF）喂養(yǎng)。母親回避含牛奶食物2~4周后可再次母乳喂養(yǎng)，如果過(guò)敏癥狀復(fù)發(fā)，應(yīng)考慮繼續(xù)使用AAF喂養(yǎng)。如果母親回避飲食后患兒癥狀改善，可在母親每周的飲食中重新引入牛奶食物，如果癥狀未再出現(xiàn)，母親則可停止飲食回避，如果癥狀再次出現(xiàn)，則應(yīng)在哺乳期間持續(xù)飲食回避。母親長(zhǎng)期回避飲食情況下，建議母親同時(shí)補(bǔ)充鈣劑及維生素D制劑。

配方奶喂養(yǎng)寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏，輕中度臨床表現(xiàn)的寶寶可選用深度水解配方（extensively hydrolyzed formula，eHF）替代喂養(yǎng)。如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏表現(xiàn)，應(yīng)選擇氨基酸配方（amino acid formula，AAF）替代喂養(yǎng)。使用eHF或AAF替代喂養(yǎng)2~4周后，如患兒癥狀改善，應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行口服食物激發(fā)試驗(yàn)，若癥狀再次出現(xiàn)，應(yīng)繼續(xù)eHF或AAF替代喂養(yǎng)至少3~6個(gè)月。如果替代喂養(yǎng)后，患兒的過(guò)敏癥狀無(wú)緩解或OFC試驗(yàn)呈陰性，則應(yīng)排除新生兒CMPA，尋找其他病因。

如何預(yù)防新生寶寶牛奶蛋白過(guò)敏的發(fā)生

新生寶寶發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏，會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重可能有生命危險(xiǎn)，如果住院治療，導(dǎo)致母嬰分離，造成家屬的焦慮，如何預(yù)防新生寶寶牛奶蛋白過(guò)敏的發(fā)生呢？?

牛奶中的主要過(guò)敏原為酪蛋白(包括α1、α2、β和κ酪蛋白)和乳清蛋白(包括α乳清蛋白和β乳球蛋白)，由于新生兒消化道粘膜尚未發(fā)育成熟，消化液分泌缺乏，腸壁通透性高，容易對(duì)外來(lái)蛋白質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

母乳蛋白質(zhì)為同種蛋白質(zhì)，而且存在少量來(lái)自母親的食物特異性抗原，如卵清蛋白、β-乳球蛋白、麥醇溶蛋白及花生等，可適當(dāng)刺激嬰兒的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫發(fā)育和免疫耐受，預(yù)防過(guò)敏發(fā)生，此外，母乳中豐富的低聚糖、分泌性IgA、細(xì)胞因子、益生菌等均有助于降低嬰兒食物過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

證據(jù)表明，母乳喂養(yǎng)的新生兒在出生后前3 d接觸牛奶配方會(huì)增加CMPA的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)鼓勵(lì)新生兒期母乳喂養(yǎng)，避免生后早期引入牛奶配方，以降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

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本文作者：倪佳穎、盛曉陽(yáng)、蘇雯、王婷雪、吳淑娟